Naš program za decu kreiran je da podrži zdrav fizički i emocionalni razvoj dece uzrasta od 6 do 18 godina. Program kombinuje pažljivo osmišljene vežbe koje promovišu pravilan rast i razvoj, jačanje mišića i zglobova, kao i izgradnju samopouzdanja.
Uvodna konsultacija sa našim trenerima pomaže nam da razumemo specifične potrebe, navike i ciljeve svakog deteta. Na osnovu toga, kreiramo personalizovani plan vežbanja koji odgovara njihovom biološkom razvoju i trenutnom nivou fizičke spremnosti. Fokusiramo se na vežbe koje ne samo da poboljšavaju fizičke sposobnosti, već i pomažu u prevenciji deformiteta i izgradnji zdrave mišićne strukture.
Svaki trening traje oko 60 minuta i sadrži 8-10 pažljivo odabranih vežbi koje aktiviraju ključne mišićne grupe, poboljšavaju držanje i jačaju zglobove. Pre svakog treninga, proći ćemo kroz 10-minutno zagrevanje koje će zaštititi zglobove i pripremiti mišiće za efikasan trening. Vežbe su prilagođene uzrastu i sposobnostima deteta, osiguravajući da svaki trening bude izazovan, ali i zabavan.
Naš studio je opremljen za individualni rad ili rad u malim grupama, osiguravajući mirnu i prijatnu atmosferu za kvalitetan trening bez ometanja. Fleksibilno zakazivanje omogućava roditeljima da lako uklope treninge u raspored svog deteta, omogućujući redovnost i maksimalnu efikasnost.
Naši treneri podržavaju decu kroz edukaciju o zdravoj ishrani i važnosti redovnog vežbanja. Pružamo jednostavne savete koji pomažu deci i roditeljima da prilagode obroke tako da podržavaju rast i razvoj. Plan ishrane je osmišljen da bude praktičan i zdrav, podstičući dugoročne pozitivne navike.
Pridruži se našem programu i otkrij kako pravilno vođeni treninzi i podržavajuće okruženje mogu pomoći tvom detetu da se razvija zdravo, snažno i samopouzdano.