jun 18, 2024Preduslov za mršavljenje je kvalitetan plan ishrane. Jeste da treba da izbegavaš alkohol, peciva, slatkiše, sokove itd. ali i da…
januar 11, 2024Brojanje kalorija je najčešća metoda kontrole dnevnog unosa hrane. Pre nego što počneš da okrećeš artikal u prodavnici na zadnju…
