Magnezijum je hemijski element koji pospešuje bolji san, stvara osećaj viška energije, umanjuje efekat stresa i uopšte poboljšava stanje organizma. Učestvuje u preko 300 biohemijskih reakcija uključujući regulaciju metabolizma insulina, proizvodnju testosterona, sintezu proteina, regulaciju simpatičkog nervnog sistema, apsorpciju kalijuma i očuvanje vitamina D u formi koju organizam može da koristi.
Nažalost većina ljudi ima hroničan nedostatak magnezijuma. Možeš biti u deficitu sa magnezijumom čak i ukoliko ti je laboratorijski nalaz u redu. Preventivno uzimaj magnezijum kao suplement i nećeš pogrešiti.
Kako trening povećava potrebe za magnezijumom, sportisti i rekreativci su posebno u opasnosti od deficijencije magnezijuma.
Uzimaj magnezijum u cilju:
-
Poboljšanja zdravlja
-
Sprečavanja osteoporoze
-
Borbe protiv dijabetesa
-
Poboljšanja detoksikacije od kortizola
-
Poboljšanja varenja
-
Povećanja nivoa pažnje
-
Poboljšanja kvaliteta sna
-
Poboljšanja funkcije mozga
-
Borbe protiv depresije
-
Izgradnje mišića
-
Povećanja snage
-
Sagorevanja masti
